IliustracijaIliustracija – ne mūsų gamintas patiekalas, gali šiek tiek skirtis. Foto: lydiajoy1, CC BY 2.0, Wikimedia Commons.
Tailandietiška tom kha sriuba su vištiena
Kokosų, citrinos ir imbiero sriuba. Rūgšti, aštroka ir švelni tuo pačiu metu.
⏱ 30 min. · 4 porc. · Azijietiška · Vidutiniškai
Vienai porcijai iš 4. Apskaičiuota iš ingredientų gramų pagal maisto duomenų bazę – apytiksliai.
Alergenai: nėra nė vieno iš 14 ES alergenų
Ingredientai (4 porc.)
- Vištienos krūtinėlė (žalia)350 g
- Kokosų pienas (konservuotas)250 g
- Pievagrybiai250 g
- Pomidoras150 g
- Citrina30 g
- Ryžiai (sausi)150 g
Taip pat: Imbieras, citrinžolė arba citrinos žievelė, česnakas, čili, kalendra, druska, vanduo (~800 ml)
Gaminimas
- Pasiruošk: vištienos krūtinėlę supjaustyk plonomis juostelėmis, grybus (250 g) – griežinėliais, pomidorą (150 g) – skiltelėmis. Sutarkuok imbierą ir citrinos žievelę.
- Išvirk ryžius: 150 g ryžių užpilk 300 ml vandens, užvirink ir virk uždengęs(-usi) ant silpnos ugnies 12–15 min.
- Kol verda ryžiai, puode 800 ml vandens su imbieru, česnaku, citrinos žievele ar citrinžole ir čili užvirink ant stiprios ugnies (apie 5 min.).
- Sudėk vištieną ir grybus, virk ant vidutinės ugnies 8 min. Patikrink: vištiena viduje neturi būti rausva, sultys – skaidrios.
- Supilk 250 g kokosų pieno, sudėk pomidorą ir pašildyk ant silpnos ugnies 2–3 min., neleisdamas(-a) stipriai užvirti.
- Pasūdyk saikingai, įspausk citrinos sulčių pagal skonį ir pabarstyk kalendra. Patiek su ryžiais.
Patarimai
- Citrinžolės nerasi? Tarkuota citrinos žievelė atlieka panašų darbą.
- Kokosų pieno nevirk ilgai – gali atsiskirti.
- Nori aštriau? Šviežias čili į kiekvieną lėkštę.
- Nori švelniau? Čili nedėk; imbiero – perpus. Kokosų pienas pats sušvelnina.
- Nori lengviau? Kokosų pieno – perpus, trūkstamą dalį pakeisk vandeniu.
Nori, kad dieną sudėliotume už tave?
Mitybos testas per 2 minutes apskaičiuos tavo kalorijas ir baltymus, atsižvelgs į alergijas ir parodys visos dienos meniu iš šių receptų. Nemokamai.
Šis receptas rinkiniuose
Panašūs receptai
Receptas dar nepatikrintas mūsų virtuvėje – jei ką nors pastebėsi, parašyk mums. Dumpli yra koldūnas, ne gydytojas: sveikatos klausimais tarkis su gydytoju.

