IliustracijaIliustracija – ne mūsų gamintas patiekalas, gali šiek tiek skirtis. Foto: Aw58, CC BY 4.0, Wikimedia Commons.
Rūgštynių sriuba su kiaušiniu
Pavasario klasika iš daržo. Rūgštelė, kiaušinis ir šaukštas grietinės.
⏱ 35 min. · 4 porc. · Lietuviška virtuvė · Visai neaštru
231kcal
11 gbaltymų
25 gangliav.
10 griebalų
5 gskaidulų
Vienai porcijai iš 4. Apskaičiuota iš ingredientų gramų pagal maisto duomenų bazę – apytiksliai.
Alergenai: Kiaušiniai ir Pienas
Ingredientai (4 porc.)
- Rūgštynės300 g
- Bulvės (žalios)400 g
- Morka100 g
- Svogūnas80 g
- Kiaušinis (4 vnt., virti)220 g
- Grietinė 20 %80 g
Taip pat: 1,3 l vandens, krapai, druska
Gaminimas
- Pasiruošk: bulves (400 g) nulupk ir supjaustyk kubeliais, morką (100 g) – griežinėliais, svogūną (80 g) – smulkiai. Rūgštynes (300 g) nuplauk, nuskink storus kotus ir supjaustyk juostelėmis.
- Puode užvirink 1,3 l vandens ant stiprios ugnies (apie 8 min.). Sudėk bulves, morką ir svogūną, pasūdyk saikingai ir virk ant vidutinės ugnies 15 min., kol bulvės suminkštės.
- Kol verda sriuba, 4 kiaušinius užpilk vandeniu kitame puodelyje ir virk ant vidutinės ugnies 10 min. nuo užvirimo, kol trynys visiškai sukietės. Atvėsink šaltame vandenyje ir nulupk.
- Į sriubą sudėk rūgštynes ir pavirk ant silpnos ugnies 5 min., ne ilgiau.
- Paragauk ir, jei reikia, pasūdyk. Išpilstyk į lėkštes, į kiekvieną dėk kiaušinio puseles ir šaukštą grietinės (iš 80 g), pabarstyk krapais.
- Likutį be kiaušinių atvėsink per 2 val. ir laikyk šaldytuve iki 3 d.
Patarimai
- Rūgštynes dėk paskutines – užtenka 5 min., kitaip praras spalvą.
- Šaldytos rūgštynės tinka ir žiemą.
- Kiaušinius virk atskirai ir dėk į lėkštę.
Nori, kad dieną sudėliotume už tave?
Mitybos testas per 2 minutes apskaičiuos tavo kalorijas ir baltymus, atsižvelgs į alergijas ir parodys visos dienos meniu iš šių receptų. Nemokamai.
Šis receptas rinkiniuose
Panašūs receptai
Receptas dar nepatikrintas mūsų virtuvėje – jei ką nors pastebėsi, parašyk mums. Dumpli yra koldūnas, ne gydytojas: sveikatos klausimais tarkis su gydytoju.

