Agurkų ir ridikėlių salotos su grietine

Pavasario ir vasaros lietuviškas skonis. Traškutis šalia bet ko.

⏱ 5 min. · 1 porc. · Lietuviška virtuvė · Visai neaštru

115kcal
3 gbaltymų
13 gangliav.
6 griebalų
3 gskaidulų

Vienai porcijai iš 1. Apskaičiuota iš ingredientų gramų pagal maisto duomenų bazę – apytiksliai.

Alergenai: Pienas

Ingredientai (1 porc.)

  • Agurkas250 g
  • Ridikėliai100 g
  • Grietinė 20 %30 g

Taip pat: Krapai, svogūnų laiškai, druska

Gaminimas

  1. Agurkus ir ridikėlius supjaustyk griežinėliais, sumaišyk su grietine ir žolelėmis, pasūdyk.

Patarimai

  • Salotas pasūdyk prieš pat valgant – kitaip agurkai išleis vandenį.
  • Nori lengviau? Vietoj grietinės – natūralus jogurtas.

Nori, kad dieną sudėliotume už tave?

Mitybos testas per 2 minutes apskaičiuos tavo kalorijas ir baltymus, atsižvelgs į alergijas ir parodys visos dienos meniu iš šių receptų. Nemokamai.

Sudaryk savo planąKalorijų skaičiuoklė

Šis receptas rinkiniuose

UžkandžiaiLietuviška klasikaPigūs receptaiGreiti receptaiVegetariški

Panašūs receptai

Varškė su braškėmis ir medumi5 min. · 292 kcal · 25 g baltymų porcijai
Chia pudingas su uogomisIliustracija (DI)
Chia pudingas su uogomis5 min. · 247 kcal · 12 g baltymų porcijaiRuginės duonos sumuštiniai su varške ir agurku5 min. · 325 kcal · 25 g baltymų porcijaiSumuštiniai su humusu ir daržovėmis5 min. · 296 kcal · 15 g baltymų porcijai

Receptas dar nepatikrintas mūsų virtuvėje – jei ką nors pastebėsi, parašyk mums. Dumpli yra koldūnas, ne gydytojas: sveikatos klausimais tarkis su gydytoju.