Batonas (balta duona): kiek kalorijų?
100 g – apie 265 kcal ir 9 g baltymų. Įprasta porcija (riekė (30 g)) – apie 80 kcal.
Grupė: Kruopos, duona, makaronai
| Maistinė vertė | 100 g | riekė (30 g) |
|---|---|---|
| Energija, kcal | 265 | 80 |
| Baltymai, g | 9 | 2,7 |
| Riebalai, g | 3,2 | 1 |
| Angliavandeniai, g | 49 | 14,7 |
| Skaidulos, g | 2,7 | 0,8 |
Alergenai: Glitimas · parduotuvėje pirktame gali būti pėdsakų – tikrink etiketę
Vertės apytikslės (USDA FoodData Central ir tipinės Lietuvos produktų etiketės). Skirtingų gamintojų produktai skiriasi – tikslią vertę rasi ant pakuotės.
Receptai su šiuo produktu
Kiek kalorijų reikia tau?
Nemokama skaičiuoklė apskaičiuos tavo dienos poreikį ir saugų deficitą.
Kalorijų skaičiuoklė