Tunas savo sultyse: kiek kalorijų?
100 g – apie 116 kcal ir 25,5 g baltymų. Įprasta porcija (skardinė (nusausinta, 120 g)) – apie 139 kcal.
Grupė: Mėsa, žuvis, kiaušiniai
| Maistinė vertė | 100 g | skardinė (nusausinta, 120 g) |
|---|---|---|
| Energija, kcal | 116 | 139 |
| Baltymai, g | 25,5 | 30,6 |
| Riebalai, g | 0,8 | 1 |
| Angliavandeniai, g | 0 | 0 |
| Skaidulos, g | 0 | 0 |
Alergenai: Žuvis
Vertės apytikslės (USDA FoodData Central ir tipinės Lietuvos produktų etiketės). Skirtingų gamintojų produktai skiriasi – tikslią vertę rasi ant pakuotės.
Receptai su šiuo produktu
Kiek kalorijų reikia tau?
Nemokama skaičiuoklė apskaičiuos tavo dienos poreikį ir saugų deficitą.
Kalorijų skaičiuoklė