Kiaušinio baltymas: kiek kalorijų?
100 g – apie 52 kcal ir 10,9 g baltymų. Įprasta porcija (1 vnt. (33 g)) – apie 17 kcal.
Grupė: Mėsa, žuvis, kiaušiniai
| Maistinė vertė | 100 g | 1 vnt. (33 g) |
|---|---|---|
| Energija, kcal | 52 | 17 |
| Baltymai, g | 10,9 | 3,6 |
| Riebalai, g | 0,2 | 0,1 |
| Angliavandeniai, g | 0,7 | 0,2 |
| Skaidulos, g | 0 | 0 |
Alergenai: Kiaušiniai
Vertės apytikslės (USDA FoodData Central ir tipinės Lietuvos produktų etiketės). Skirtingų gamintojų produktai skiriasi – tikslią vertę rasi ant pakuotės.
Receptai su šiuo produktu
Kiek kalorijų reikia tau?
Nemokama skaičiuoklė apskaičiuos tavo dienos poreikį ir saugų deficitą.
Kalorijų skaičiuoklė