Sviestas: kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų svieste? 100 g – apie 753 kcal ir 0,7 g baltymų. Įprasta porcija – arbatinis šaukštelis (5 g): apie 38 kcal.
753kcal
0,7 gbaltymų
0,9 gangliav.
82,9 griebalų
100 g · grupė: Aliejai ir riebalai · kalorijos iš: baltymų 0 %, angliavandenių 0 %, riebalų 99 %
| Maistinė vertė | 100 g | arbatinis šaukštelis (5 g) |
|---|---|---|
| Energija, kcal | 753 | 38 |
| Baltymai, g | 0,7 | 0 |
| Riebalai, g | 82,9 | 4,1 |
| Angliavandeniai, g | 0,9 | 0 |
| Skaidulos, g | 0 | 0 |
Alergenai: Pienas
Šaltinis: Prancūzijos ANSES CIQUAL 2020 – „Butter, 82% fat, unsalted“. Skaičiuojame kaip ES etiketėse (angliavandeniai be skaidulų). Skirtingų gamintojų produktai skiriasi – tikslią vertę rasi ant pakuotės.
Palyginimas su panašiais produktais
| Produktas | kcal | Baltymai, g |
|---|---|---|
| Alyvuogės (sūryme, nusunktos) | 173 | 1,4 |
| Kokosų pienas (konservuotas) | 211 | 2 |
| Sviestas | 753 | 0,7 |
| Alyvuogių aliejus | 900 | 0 |
| Rapsų / saulėgrąžų aliejus | 900 | 0 |
Vertės 100 g. Visa lentelė – maisto produktų kalorijos.
Receptai su šiuo produktu
Naudinga perskaityti
Kiek kalorijų reikia tau?
Nemokama skaičiuoklė apskaičiuos tavo dienos poreikį ir saugų deficitą.
Kalorijų skaičiuoklė