Baklažanas: kiek kalorijų?
100 g – apie 25 kcal ir 1 g baltymų. Įprasta porcija (1 vnt. (300 g)) – apie 75 kcal.
Grupė: Daržovės
| Maistinė vertė | 100 g | 1 vnt. (300 g) |
|---|---|---|
| Energija, kcal | 25 | 75 |
| Baltymai, g | 1 | 3 |
| Riebalai, g | 0,2 | 0,6 |
| Angliavandeniai, g | 5,9 | 17,7 |
| Skaidulos, g | 3 | 9 |
Alergenai: nėra nė vieno iš 14 ES alergenų
Vertės apytikslės (USDA FoodData Central ir tipinės Lietuvos produktų etiketės). Skirtingų gamintojų produktai skiriasi – tikslią vertę rasi ant pakuotės.
Receptai su šiuo produktu
Kiek kalorijų reikia tau?
Nemokama skaičiuoklė apskaičiuos tavo dienos poreikį ir saugų deficitą.
Kalorijų skaičiuoklė