Skaldyti žirniai (sausi): kiek kalorijų?
100 g – apie 341 kcal ir 24,6 g baltymų. Įprasta porcija (porcija (60 g)) – apie 205 kcal.
Grupė: Ankštiniai ir tofu
| Maistinė vertė | 100 g | porcija (60 g) |
|---|---|---|
| Energija, kcal | 341 | 205 |
| Baltymai, g | 24,6 | 14,8 |
| Riebalai, g | 1,2 | 0,7 |
| Angliavandeniai, g | 60,4 | 36,2 |
| Skaidulos, g | 25,5 | 15,3 |
Alergenai: nėra nė vieno iš 14 ES alergenų
Vertės apytikslės (USDA FoodData Central ir tipinės Lietuvos produktų etiketės). Skirtingų gamintojų produktai skiriasi – tikslią vertę rasi ant pakuotės.
Receptai su šiuo produktu
Kiek kalorijų reikia tau?
Nemokama skaičiuoklė apskaičiuos tavo dienos poreikį ir saugų deficitą.
Kalorijų skaičiuoklė