Žalieji žirneliai (šaldyti): kiek kalorijų?
100 g – apie 81 kcal ir 5,4 g baltymų. Įprasta porcija (porcija (80 g)) – apie 65 kcal.
Grupė: Daržovės
| Maistinė vertė | 100 g | porcija (80 g) |
|---|---|---|
| Energija, kcal | 81 | 65 |
| Baltymai, g | 5,4 | 4,3 |
| Riebalai, g | 0,4 | 0,3 |
| Angliavandeniai, g | 14,5 | 11,6 |
| Skaidulos, g | 5,1 | 4,1 |
Alergenai: nėra nė vieno iš 14 ES alergenų
Vertės apytikslės (USDA FoodData Central ir tipinės Lietuvos produktų etiketės). Skirtingų gamintojų produktai skiriasi – tikslią vertę rasi ant pakuotės.
Receptai su šiuo produktu
Kiek kalorijų reikia tau?
Nemokama skaičiuoklė apskaičiuos tavo dienos poreikį ir saugų deficitą.
Kalorijų skaičiuoklė