Glaistytas varškės sūrelis: kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų glaistytame varškės sūrelyje? 100 g – apie 387 kcal ir 13 g baltymų. Įprasta porcija – 1 vnt. (45 g): apie 174 kcal.
387kcal
13 gbaltymų
29,3 gangliav.
24,2 griebalų
100 g · grupė: Saldumynai · kalorijos iš: baltymų 13 %, angliavandenių 30 %, riebalų 56 %
| Maistinė vertė | 100 g | 1 vnt. (45 g) |
|---|---|---|
| Energija, kcal | 387 | 174 |
| Baltymai, g | 13 | 5,9 |
| Riebalai, g | 24,2 | 10,9 |
| Angliavandeniai, g | 29,3 | 13,2 |
| Skaidulos, g | 0 | 0 |
Alergenai: Pienas · parduotuvėje pirktame gali būti pėdsakų – tikrink etiketę
Šaltinis: gamintojo etiketė: Varena „Glaistytas varškės sūrelis“ (per Open Food Facts). Skaičiuojame kaip ES etiketėse (angliavandeniai be skaidulų). Skirtingų gamintojų produktai skiriasi – tikslią vertę rasi ant pakuotės.
Palyginimas su panašiais produktais
| Produktas | kcal | Baltymai, g |
|---|---|---|
| Vaniliniai ledai (plombyras) | 223 | 3,5 |
| Medus | 330 | 0,3 |
| Glaistytas varškės sūrelis | 387 | 13 |
| Cukrus | 400 | 0 |
| Bulvių traškučiai | 541 | 6,4 |
| Juodasis šokoladas 70 % | 577 | 7,8 |
Vertės 100 g. Visa lentelė – maisto produktų kalorijos.
Naudinga perskaityti
Kiek kalorijų reikia tau?
Nemokama skaičiuoklė apskaičiuos tavo dienos poreikį ir saugų deficitą.
Kalorijų skaičiuoklė