Glaistytas varškės sūrelis: kiek kalorijų?
100 g – apie 400 kcal ir 8 g baltymų. Įprasta porcija (1 vnt. (45 g)) – apie 180 kcal.
Grupė: Saldumynai
| Maistinė vertė | 100 g | 1 vnt. (45 g) |
|---|---|---|
| Energija, kcal | 400 | 180 |
| Baltymai, g | 8 | 3,6 |
| Riebalai, g | 26 | 11,7 |
| Angliavandeniai, g | 33 | 14,9 |
| Skaidulos, g | 0,5 | 0,2 |
Alergenai: Pienas · parduotuvėje pirktame gali būti pėdsakų – tikrink etiketę
Vertės apytikslės (USDA FoodData Central ir tipinės Lietuvos produktų etiketės). Skirtingų gamintojų produktai skiriasi – tikslią vertę rasi ant pakuotės.
Kiek kalorijų reikia tau?
Nemokama skaičiuoklė apskaičiuos tavo dienos poreikį ir saugų deficitą.
Kalorijų skaičiuoklė