Ridikėliai: kiek kalorijų?

100 g – apie 16 kcal ir 0,7 g baltymų. Įprasta porcija (ryšelis (100 g)) – apie 16 kcal.

Grupė: Daržovės

Ridikėliai – maistinė vertė
Maistinė vertė100 gryšelis (100 g)
Energija, kcal1616
Baltymai, g0,70,7
Riebalai, g0,10,1
Angliavandeniai, g3,43,4
Skaidulos, g1,61,6

Alergenai: nėra nė vieno iš 14 ES alergenų

Vertės apytikslės (USDA FoodData Central ir tipinės Lietuvos produktų etiketės). Skirtingų gamintojų produktai skiriasi – tikslią vertę rasi ant pakuotės.

Receptai su šiuo produktu

Duona su pupelių užtepėle ir ridikėliais5 min. · 356 kcal · 18 g baltymų porcijaiVarškės užtepėlė su ridikėliais ant ruginės5 min. · 210 kcal · 23 g baltymų porcijaiKiaušinių užtepėlė su svogūnų laiškais ant ruginės15 min. · 367 kcal · 21 g baltymų porcijaiAgurkų ir ridikėlių salotos su grietine5 min. · 115 kcal · 3 g baltymų porcijaiAgurkų šaltsriubė su kefyru35 min. · 430 kcal · 22 g baltymų porcijai

Kiek kalorijų reikia tau?

Nemokama skaičiuoklė apskaičiuos tavo dienos poreikį ir saugų deficitą.

Kalorijų skaičiuoklė