Rūgštynės: kiek kalorijų?
100 g – apie 22 kcal ir 2 g baltymų. Įprasta porcija (sauja (50 g)) – apie 11 kcal.
Grupė: Daržovės
| Maistinė vertė | 100 g | sauja (50 g) |
|---|---|---|
| Energija, kcal | 22 | 11 |
| Baltymai, g | 2 | 1 |
| Riebalai, g | 0,7 | 0,4 |
| Angliavandeniai, g | 3,2 | 1,6 |
| Skaidulos, g | 2,9 | 1,5 |
Alergenai: nėra nė vieno iš 14 ES alergenų
Vertės apytikslės (USDA FoodData Central ir tipinės Lietuvos produktų etiketės). Skirtingų gamintojų produktai skiriasi – tikslią vertę rasi ant pakuotės.
Receptai su šiuo produktu
Kiek kalorijų reikia tau?
Nemokama skaičiuoklė apskaičiuos tavo dienos poreikį ir saugų deficitą.
Kalorijų skaičiuoklė