Virtas kumpis: kiek kalorijų?
100 g – apie 145 kcal ir 21 g baltymų. Įprasta porcija (griežinėlis (20 g)) – apie 29 kcal.
Grupė: Mėsa, žuvis, kiaušiniai
| Maistinė vertė | 100 g | griežinėlis (20 g) |
|---|---|---|
| Energija, kcal | 145 | 29 |
| Baltymai, g | 21 | 4,2 |
| Riebalai, g | 6 | 1,2 |
| Angliavandeniai, g | 1,5 | 0,3 |
| Skaidulos, g | 0 | 0 |
Alergenai: nėra nė vieno iš 14 ES alergenų · parduotuvėje pirktame gali būti pėdsakų – tikrink etiketę
Vertės apytikslės (USDA FoodData Central ir tipinės Lietuvos produktų etiketės). Skirtingų gamintojų produktai skiriasi – tikslią vertę rasi ant pakuotės.
Receptai su šiuo produktu
Kiek kalorijų reikia tau?
Nemokama skaičiuoklė apskaičiuos tavo dienos poreikį ir saugų deficitą.
Kalorijų skaičiuoklė