Ryžiai virti: kiek kalorijų?
100 g – apie 130 kcal ir 2,7 g baltymų. Įprasta porcija (lėkštė (200 g)) – apie 260 kcal.
Grupė: Kruopos, duona, makaronai
| Maistinė vertė | 100 g | lėkštė (200 g) |
|---|---|---|
| Energija, kcal | 130 | 260 |
| Baltymai, g | 2,7 | 5,4 |
| Riebalai, g | 0,3 | 0,6 |
| Angliavandeniai, g | 28,2 | 56,4 |
| Skaidulos, g | 0,4 | 0,8 |
Alergenai: nėra nė vieno iš 14 ES alergenų
Vertės apytikslės (USDA FoodData Central ir tipinės Lietuvos produktų etiketės). Skirtingų gamintojų produktai skiriasi – tikslią vertę rasi ant pakuotės.
Kiek kalorijų reikia tau?
Nemokama skaičiuoklė apskaičiuos tavo dienos poreikį ir saugų deficitą.
Kalorijų skaičiuoklė